第187章

    有一堵墙挡住了你的去路,是绕道还是艰难攀越？

    夏真的答案是炸了它！

    就连朝夕相处的崔成旭都没发现自家艺人有凶悍的一面,三天的训练后,隐藏在夏真骨子里的彪悍竟然被格斗教练挖了出来。

    ——即使打趴下,依然咬紧牙关站起来,绝不认输。

    负责为夏真制定培训计划表的总教练是一位退伍军人,在好莱坞此人颇有盛名，因为从他手底下训出来的好莱坞一线打星不可计数。

    即使退伍多年，他依然保持着严谨的军人作风,哪怕来得人是史泰龙，依然要接受他制定的全军事化训练。

    就是这张训练表，让夏真吃尽苦头。

    早晨七点就要起床，起床后简单洗漱要三千米长跑，还要跑完后蛙跳三十个，检查心跳频率，大约半小时后才能喝水吃早饭。

    早饭过后，有一小时的消化食物时间，大约是早晨九点半，开始两个小时的格斗课程，自由搏击，拳击、中国的武术、日本的空手道、韩国的跆拳道、还有泰拳，其中以自由搏击和拳击为主，其余都是辅助项目，广泛涉及，不要求全部掌握。

    大早晨起来跑三千，跑完还要蛙跳，腿都酸的抬不起来，哪有力气再格斗。

    这还不算，十二点吃午饭，午饭稍微休息两小时，两点格斗课程继续，两小时后大约四点，夏真开始练习