2024/5/8

不会让自己过於疲累、身心倦怠

    同时保有从容、优雅

    甚至不失个人自我的风格、特徵、X质

    这就是每个人所需要面临、克服的经验与课题

    这并不是在提倡懒惰、无所是事、无能无为

    而是要求自己该做的时候才做

    至於那些必要的休息、适度的喘气

    甚至是不需要再持续进行、继续做下去的时刻

    大可就停手

    不要再有任何介入的空间与机会

    让自己好好的调整、维持自己身心灵的自然调和平衡

    让每一个阶段的自己

    都是处在最健康、优良的境况

    这样才能表现出高峰状态

    如果连自己的状态、作息都无法调整

    且时常处於跌宕起伏、极度不稳定、没有稳固的样貌

    那麽无论平时再怎麽努力、认真、用心、拚命

    最後的呈现还是可能会不敌身心的失常状态

    以及自T循环不佳的力不从心