第三章 心息之间
/br> 三、间之道 翌日的课堂,他把这个T会分享给学生。 「你们练呼x1,不要只管x1与吐, 要感觉中间——那一瞬的寂静。」 他示范: x1——气入;吐——气出; 中间停——不刻意,却自然存在。 「那一瞬,是太极的心。 它不动,但万动由此生。 当你能在那一瞬听见自己的静, 太极就开始活在你心里。」 学员们依言练习,教室内一片静默。 只有风声穿过窗缝,与众人的呼x1融合。 有学生练到流泪。 他说:「老师,我忽然感觉时间停了。 好像什麽都不重要,只剩呼x1。」 李逸笑了:「那就对了。 太极的道,不在久练,而在一息之间。」 四、心动则息乱 几天後,李逸在办公室被主管临时召见。 专案延期、预算卡关,一连串的问题压下来。 他感到x口一紧、呼x1短促。 就在那一刻